忙しい毎日でも続けられる！車の運転中に顔ヨガ！

なかなか自分のために時間を割くことが厳しい状況。

美容の為の時間となると、もっと厳しいです。

 

そのため、スキマ時間や、ながら時間を利用して美容やダイエットに繋がることをしています。

 

その中で一番続いているのが、車運転中の顔ヨガです。

 

顔ヨガと検索すればどのようなものかすぐにヒットするかと思いますが、簡単に言うと、普段の生活では有り得ないような表情を作って、顔の筋肉を伸ばしたり縮ませたりすることで、お顔をスッキリさせていくというものです。

 

これがなかなか本気でやるとしんどく、普段使ってない筋肉にビシビシ刺激が加わる感じで、お顔が引き締まるのも納得です。

 

本来であれば、自宅で自分の顔を鏡でチェックしながらやるのが一番いいのでしょうが、残念ながらそんな余裕はありません！

 

ですので、この顔ヨガを私は車の運転中にガンガンやっております。

 

人様には見せられないような、とんでもない表情となりますので、初めの頃は周りを気にしていたのですが、今では信号待ちの時間もお顔を動かしまくって鍛えています。

 

元々はほうれい線を消したくて始めた顔ヨガなのですが、ほうれい線よりも顔のたるみがなくなり、顎のラインがスッキリしました。

 

毎日必ず車に乗りますので、乗れば顔ヨガ、という感じで習慣にもなっており、これからも続けていくと思います。